바쁜 현대인의 주말 운동 습관

평일에는 업무와 일상에 쫓기느라 꾸준한 운동이 쉽지 않다 보니,
많은 사람들이 토요일과 일요일에 시간을 내어 한꺼번에 운동을 몰아서 하는 경우가 많아요.